Vers qui m’orienter pour être aidé ?

Consulter votre médecin généraliste vous permettra de faire le point sur votre situation de santé mentale. Son accessibilité facilite l’obtention rapide d’un rendez-vous.

Grâce à sa connaissance de vos antécédents médicaux, il peut évaluer votre santé mentale dans un contexte global, incluant votre santé physique et votre environnement personnel.

Il peut déterminer la nécessité d’une consultation spécialisée et vous orienter vers une structure ou un professionnel spécialisé.

La relation de confiance établie facilite la discussion sur vos préoccupations, assurant une prise en charge complète et personnalisée.

Dans votre environnement professionnel, la médecine du travail est là pour soutenir les employés dans divers aspects de leur santé, y compris la santé mentale.

Le médecin du travail peut effectuer une première évaluation, un soutien confidentiel et des conseils personnalisés.

Il peut vous orienter vers des spécialistes, comme des psychologues ou des psychiatres, pour une prise en charge plus approfondie.

Les médecins du travail fournissent des ressources et des informations sur la santé mentale, ainsi que des stratégies pour améliorer votre bien-être.

Les CMP sont des structures publiques où différents professionnels de la santé mentale, tels que psychiatres, psychologues, infirmiers, assistants sociaux, … travaillent ensemble à la prise en charge des patients.

Les CMP sont généralement situés à proximité des lieux de résidence, ce qui facilite l’accès aux soins sans nécessiter de longs déplacements.

Ils assurent également la coordination des soins avec d’autres services médicaux et sociaux afin de garantir une continuité et une cohérence dans votre parcours de soins.

En complément des prises en charges individuelles, les CMP proposent un soutien et des conseils aux familles, les aidant à mieux comprendre et gérer les difficultés rencontrées.

Ces spécialistes du secteur privé proposent des consultations individuelles avec une expertise spécialisée et une approche personnalisée pour traiter les troubles psychiques.

Ils mettent à disposition diverses thérapies et un suivi continu. En collaborant avec d’autres professionnels, ils assurent une prise en charge globale.

De la petite enfance à l’autonomie des personnes âgées ou en situation de handicap, en passant par la protection de l’enfance et l’insertion, la Maison départementale des solidarités (MDS) du Calvados est un lieu unique de proximité qui rassemble des professionnels (assistants sociaux, éducateurs, infirmiers, médecins, etc) pour vous accompagner, quel que soit votre âge ou votre situation.

Ses missions principales :

• Aider et orienter en cas de perte d’autonomie, difficultés financières, arrivée d’un enfant, handicap ou protection de l’enfance.
• Informer sur les aides sociales, l’hébergement, l’insertion ou la santé.
• Coordonner les acteurs locaux pour une prise en charge adaptée et simplifiée.

Les Centres Locaux d’Information et de Coordination gérontologique (CLIC) accompagnent les personnes âgées de 60 ans et plus, leurs proches et les aidants.

Leur mission : simplifier l’accès aux droits, aux soins et aux services pour favoriser le maintien à domicile et préserver l’autonomie.

Les CLIC informent sur les aides financières (APA, prestations), les solutions d’hébergement, les services à domicile (ménage, portage de repas, téléassistance) et les activités sociales. Une équipe de professionnels (travailleurs sociaux, infirmiers) vous guide dans vos démarches et coordonne les interventions des acteurs locaux (médecins, associations).

Les CLIC proposent aussi un accompagnement personnalisé pour les aidants, souvent confrontés à la dépendance ou à l’isolement d’un proche. Leur approche est confidentielle, neutre et sans formalité.

Ils proposent des espaces d’entraide où vous pouvez partager votre expérience et obtenir du soutien.

Ils fournissent des informations utiles, organisent des activités pour améliorer votre bien-être et aident à réduire le sentiment d’isolement.

Ces groupes permettent aussi de rencontrer des professionnels dans un environnement sécurisant et confidentiel.

Plusieurs lignes téléphoniques sont disponibles pour échanger avec des professionnels ou des bénévoles formés.

Accessibles à tout moment, elles permettent de discuter de manière anonyme, aidant ainsi à réduire l’isolement.

Ces services peuvent vous orienter vers des ressources locales, contribuent à la prévention du suicide et offrent également un soutien aux proches.